Deine Happy Workouts
Diese Kurse machen fit aber überfordern dich nicht. Und sie machen sehr viel Spaß (wir lachen viel). Der Fortschritt kommt von allein, ohne Druck und Stress. Freude, eine tolle Gemeinschaft und Erfolg machen Lust wieder zu kommen. Ein erfolgreiches Workout ist jenes, welches wir regelmäßig absolvieren. Und was ist einfacher, als etwas zu wiederholen, was richtig viel Spaß macht? Komm vorbei und überzeuge dich selbst!
LAUFKURS
Einfach und entspannt joggen - unabhängig von Alter und Gewicht - das ist nach diese Laufkurs möglich.
Wir joggen mit zwei Techniken: der herkömmlichen Technik und mit der Slow Jogging Technik. Die in Japan entwickelte Lauf-Technik "Slow Jogging" schont die Gelenke und ist besonders gut für alle geeignet, die beim "normalen" Joggen aus der Puste kommen, für Menschen mit Übergwicht und alle mit Knieproblemen.
Termin:
Stuttgart, Montags 18.00 Uhr, SportScheck Erdgeschoss. WC, Umkleide und Schließfächer sind vorhanden. Trainerin: Aline Gizzi
Einzelkurs: 12 Euro, 11er Karte: 120 Euro, Monatsticket: 40 Euro
ZUMBA®
Heiße Rhythmen, die Hüften schwingen, der Puls steigt von Song zu Song - Zumba® vereint Fitness, Leidenschaft und Lebensgefühl.
Zumba® Instructorin: Aline Gizzi
Ort: Turnhalle Wilhmelmsschule S-Wangen
Datum: Mittwoch 19.00 Uhr
Buchbar über: SportKultur Stuttgart e.V. (SKS)
Mit Klick auf den Button gelangst du zur Seite vom SKS
Preise siehe SportKultur
PERSONAL TRAINING in Stuttgart
Erreichen Sie Ihre Ziele mit Spaß und Motivation:
- Körperfett reduzieren: werden Sie mit meinem personal Training und einem auf Sie abgestimmten Ernährungsplan schlanker und straffer. Ich begleite Sie und trainiere mit Ihnen.
- Ausdauer/Fitness: laufen Sie 5, 10 oder 21 km locker und mit einem Lächeln
- Muskelaufbau: Erschaffen Sie einen knackigeren Po, straffere Beine und Arme und eine feste Mitte
- Mehr Energie durch nährstoffreiche Ernährung und neue Gewohnheiten: weniger Heißhunger, mehr Konzentrationsfähigkeit, weniger Müdigkeit, besserer Schlaf und weniger Stress.
Als Trainerin und Beraterin unterstütze ich Sie hierbei.
Qualifikationen:
Zertifizierte Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
Vegane Ernährungsberaterin (ecodemy)
Slow Jogging Professional (Dt. Wellness Verband)
Gerne erstelle ein persönliches Angebot nach einem ersten telefonischen Kennenlerngespräch.
Einzeltermin ab 65 Euro
8-Wochen Coaching ab 520 Euro
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